Co je lepší, kolagenový hydrolyzát nebo kolagenové peptidy?

Kolagenový hydrolyzát je hlavní strukturální složkou kůže a tvoří více než 80 % její suché hmoty. Kůže je ovlivňována především výživou, hormony, faktory stárnutí a UV zářením. Klinicky ověřené bioaktivní kolagenové peptidy jsou kolagen Verisol® a Fortigel®.

Kolagen je fibrilární protein (jeden ze tří hlavních typů proteinů, které se liší tvarem proteinových molekul), který je složen z peptidových řetězců. Kolagenové peptidy jsou samy o sobě částí aminokyselin.

Do dnešního dne je známo 28 druhů kolagenu, které se od sebe liší. Při výběru kolagenového přípravku je velmi důležité dávat pozor na druh kolagenu a jeho původ. Zaměříme se na první tři druhy kolagenu, které nás nejvíce zajímají:

Druhy kolagenu:

Kolagen typu I se nachází v měkkých a tvrdých tkáních člověka, v kůži, kostech a stěnách tepen.
Kolagen typu II je legendární kolagen pro silné klouby a vazy. Velmi často se používá ve všech doplňcích stravy.
Kolagen typu III je také esteticky nejatraktivnější. Je zodpovědný za pevnou kůži, lesklé a silné nehty atd. U člověka se nachází v dermis kůže a stěnách cév.

Lze kolagen koupit v lékárně nebo ve sportovních obchodech?

Kolagen můžete koupit jak v lékárnách, tak ve sportovních obchodech. Je důležité pečlivě číst složení, na co si při koupi kolagenu dávat pozor:

Původ kolagenu, živočišný nebo rybí kolagen.
Druh kolagenu (např. jeden z lídrů na trhu kolagenových peptidů je Verisol®, zda je ochucený nebo neochucený), je také důležité, protože neochucený kolagen je pro lidi často těžké pít.
Peptidizovaný kolagen Verisol® je neustále testován v klinických studiích a prokazuje svou účinnost.
Počet porcí ve sklenici je velmi důležitý, protože ve velké sklenici může být pouze 10 porcí. MST® Nutrition má 40 porcí a více.
Jaký druh kolagenu preferujete, prášek, tekutina nebo tablety?
Jsou do přípravku přidány další látky, například zinek a biotin, pak je tento kolagen více určen pro kůži.

Proč je kolagen pro člověka důležitý?

Výhody bioaktivních kolagenových peptidů MST® Nutrition

MST® Nutrition nabízí vysoce kvalitní kolagenové peptidy, které podporují lidské tělo mnoha způsoby, zejména při fyzické aktivitě a zdraví vazů a šlach.

Chrupavky a vazy: Chrupavky a vazy rostou u člověka po celý život, ale nerovnoměrně. Po dosažení pohlavní dospělosti se kolagenová vlákna v chrupavce produkují mnohem pomaleji. To vede k problémům s koleny souvisejícím s věkem, protože tělesné zásoby kolagenu se s přibývajícím věkem vyčerpávají.
Nutričně bohaté složení: Kolagenové peptidy MST obsahují důležité složky jako biotin, vitamín C, zinek a kyselinu hyaluronovou. Tyto další živiny zlepšují účinek kolagenu a podporují zdraví těla.
Výroba a kvalita: Kolagenové peptidy MST® jsou vyráběny v Německu podle farmaceutických kvalitativních standardů GMP a HACCP, což zaručuje nejvyšší čistotu a bezpečnost.
Kosmetický průmysl: V kosmetickém průmyslu se kolagenové peptidy často používají, protože podporují silné nehty a pevnou kůži. To je zvláště důležité pro ženy po 30. roce věku, aby si zachovaly pružnost kůže a sílu nehtů.
Chuť a použití: Kolagen MST® Nutrition má výbornou chuť, která se i při pravidelném užívání neomrzí a lze jej konzumovat i bez ředění vodou.
Shrnuto, kolagenové peptidy MST® Nutrition nabízejí chutnou, vysoce kvalitní a výživově bohatou možnost podpory lidského těla, zejména při fyzické aktivitě a péči o vazy a šlachy.

Jaká je nejlepší forma hydrolyzovaného kolagenu?

Kolagen je rozdělen do dvou hlavních skupin: živočišný kolagen a mořský kolagen, stejně jako rostlinný kolagen:

Živočišný kolagen

Na chemické úrovni jsou všechny kolagenové proteiny živočišného původu. Je to jedna z nejoblíbenějších forem kolagenu. Můžete ji najít na etiketě s názvem kolagenový hydrolyzát. Živočišný kolagen existuje ve formě hovězího a vepřového kolagenu.

Mořský kolagen

Získává se z horních vrstev kůže a podkladových tkání mořských ryb a jiných vodních organismů. Tento protein je považován za účinnější, protože je zcela absorbován stěnami žaludku. Na obalu je často označován jako Collagen Marine.

V jaké formě je lepší kolagen koupit? Tekutý, v kapslích nebo jako prášek?

Kolagenový hydrolyzát ve formě prášku

To je nejběžnější forma kolagenu, která je ve srovnání s ostatními formami cenově dostupná. Často je prášek druhého typu, který, jak víme, je určen pro klouby a vazy. Používají ho sportovci k výrobě speciálních sportovních koktejlů. Stejně jako všechny tyto látky je kolagen ve formě prášku perfektně dávkován. Po požití dochází k maximální adsorpci ve stěnách gastrointestinálního traktu a stravitelnost během půl hodiny.

Kolagen v kapslích

Forma uvolnění připomíná kapslované vitamíny: stejný želatinový obal, který snadno prochází trávicím traktem a téměř okamžitě se rozpouští. Uvnitř je stejné kolagenové prášek jako ve sklenicích, jen cena je obvykle o něco vyšší než u nejjednodušší formy. Existuje nevýhoda takového balení - jelikož průměrná kapsle obsahuje asi 500 mg prášku (někdy 700 mg a velmi zřídka 1000 mg), odpovídá jedna porce kolagenu 5 gramům přibližně 10 kapslím, což je extrémně nepraktické. Zejména pokud prodáváte 90 kapslí, stačí to jen na 5 až 9 dní.

Tekutá forma kolagenu

Toto je hotový koktejl, který představuje nejpohodlnější formu užívání. Často je tekutý kolagen kombinován s doplňky, jako je zinek, měď, biotin atd. Je rychle stravitelný, protože se rychle vstřebává v žaludku. Doplňky MST® Nutrition mají příjemnou chuť a konzistenci díky použití vysoce kvalitních Verisol® kolagenových peptidů (kůže, vlasy a nehty), které jsou obohaceny o biotin, zinek a vitamín C a další vitamíny a minerály. MST Nutrition nabízí také pitný kolagen na bázi Fortigel®, který je rovněž podložen řadou klinických studií a důkazů.

Kolagen ve formě tablet

Kolagen ve formě tablet je ve srovnání s kapslemi přibližně 2krát koncentrovanější. Užívání 4-5 tablet 1 až 2krát denně stačí k pokrytí denní potřeby. Pokud vás to nevadí, je to skvělá a velmi praktická volba. MST® Nutrition nabízí tablety s 1 gramem kolagenového hydrolyzátu a vitamínem C jako doplněk stravy.

Je možné kombinovat výše uvedené možnosti, ale vše