TOP 10 CREATINE MONOHYDRATE

Creatine Monohydrate 1000 g

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Dosaggio consigliato:

Mescolare e assumere quotidianamente 1 porzione (3,4 g di polvere) in acqua o succo, preferibilmente dopo l’allenamento o insieme a un pasto ricco di carboidrati. Nei giorni senza allenamento, assumere al mattino.
Nota: per ottenere risultati ottimali, utilizzare regolarmente per un periodo di almeno 4-8 settimane. Non associare a bevande contenenti caffeina.

Ingredienti:

Creatina monoidrato 100%

Recensioni
Informazioni sulla sicurezza del prodotto

Informazioni sul produttore:

FI Fitness Inspiration GmbH
Kurfürstendamm 167/168
Berlin, 10707
info@mst-nutrition.de

Che cos'è la creatina?

La creatina è un composto organico prodotto dall'organismo, formato dagli amminoacidi glicina, arginina e metionina. Circa il 95% della creatina si trova nella muscolatura scheletrica, dove viene immagazzinata sotto forma di fosfocreatina [1]. La sua funzione principale consiste nel consentire la rapida rigenerazione dell'adenosina trifosfato (ATP),...

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FAQ

Che cos'è la creatina monoidrato?

La creatina contribuisce a migliorare le prestazioni fisiche durante l'allenamento di forza esplosiva nell'ambito di sforzi fisici intensi di breve durata. L'effetto positivo si ottiene con un'assunzione giornaliera di 3 g di creatina.

Quali effetti ha la creatina monoidrato?

La creatina contribuisce a migliorare le prestazioni fisiche durante l'allenamento di forza esplosiva nell'ambito di sforzi fisici intensi di breve durata. L'effetto positivo si ottiene con un'assunzione giornaliera di 3 g di creatina.

Come e quando assumere la creatina?

Si consiglia l’assunzione giornaliera di 1 porzione (3,4 g) di creatina monoidrato, mescolata in acqua o succo. L’assunzione può avvenire indipendentemente dall’ora del giorno; spesso la creatina viene consumata dopo l’allenamento o durante un pasto.

Il monoidrato di creatina è adatto ai principianti?

Sì, la creatina monoidrato è adatta sia ai principianti sia agli sportivi più esperti. È importante assumerla regolarmente e garantire un'adeguata idratazione.

È necessario assumere la creatina a cicli o fare una fase di carico?

Non è necessariamente necessaria una fase di carico. La creatina può essere assunta continuativamente a dosaggio costante. È determinante l'assunzione quotidiana per un periodo di tempo prolungato.

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M
Mykola Martseniuk

Ich bin sehr zufrieden mit dem Kreatin! Die Qualität ist super, es lässt sich gut in Wasser auflösen und ist geschmacklich neutral. Ich vertrage es gut und bin mit dem Produkt insgesamt sehr zufrieden. Ich würde es auf jeden Fall weiterempfehlen!

A
Alex

I've been using this creatine for my workouts and I'm happy with the quality. It mixes well and is easy to take daily. Great product and fast delivery. The customer service was also helpful and professional. Definitely recommend it!

А
Андрій

Die 1000g Packung bietet ein unschlagbares Preis-Leistungs-Verhältnis, das Pulver löst sich rückstandslos auf und bringt spürbar mehr Kraft bei den schweren Sätzen 🔋

A
Anonymous

Top Kreatin!

A
Anonymous

Top Creatine!!!

S
Sophie M.

Ich nehme Creatine Monohydrate täglich und habe direkt die 1-kg-Packung gewählt, weil ich es langfristig nutzen wollte. Das Pulver ist geschmacksneutral und lässt sich einfach in Wasser oder einen Shake mischen. Nach einigen Wochen hatte ich persönlich das Gefühl, dass ich bei schweren Sätzen etwas mehr Leistung halten kann und mich im Training insgesamt stärker fühle.

Z
Zieglersebastian

Gut und günstig