Algunas palabras sobre los «estimulantes cerebrales»

No se puede negar que hoy vivimos en un mundo bastante intenso. El ritmo de vida cada vez más acelerado dificulta mantener la concentración, debilita la memoria y reduce nuestra capacidad de aprendizaje. Demasiada prisa y demasiadas obligaciones afectan a la calidad de nuestras tareas diarias.

En una situación así, probablemente todo el mundo desearía poder mejorar las llamadas funciones cognitivas (perceptivas). La buena noticia es que existen suplementos para el cerebro y que su uso puede ofrecer numerosos beneficios.

¿Qué son los nootrópicos?

Los nootrópicos (potenciadores cerebrales) son sustancias cuyo objetivo es «potenciar» el rendimiento cerebral y mejorar nuestra memoria, concentración y capacidades mentales generales. El consumo habitual de sustancias nootrópicas prolonga la capacidad de atención y elimina la llamada «niebla mental», lo que aumenta el rendimiento intelectual y reduce la susceptibilidad a las distracciones.

El mercado de los complementos alimenticios ofrece una amplia gama de productos que pueden favorecer el funcionamiento de nuestro cerebro. Estos productos se recomiendan especialmente a las personas que se preparan para exámenes o realizan sesiones intensivas de entrenamiento físico.

AlphaGPC

Estas sustancias pueden atravesar la barrera hematoencefálica y actualmente se consideran la forma de colina de absorción más rápida y eficiente. La colina es un precursor de la acetilcolina, un neurotransmisor importante para los procesos de aprendizaje, memoria y concentración. Gracias a la acetilcolina, nuestra memoria funciona de manera eficiente, por lo que podemos aprender cosas nuevas más rápidamente.

Cabe mencionar que la colina se utiliza en el tratamiento del alzhéimer, la pérdida de memoria y los trastornos neurológicos. Además, AlphaGPC puede provocar un ligero estado de excitación, ya que aumenta los niveles de dopamina, un neurotransmisor responsable de la motivación y la disposición para actuar.

L-Theanin

L-Theanin es un aminoácido no proteico derivado de la glutamina que se encuentra de forma natural en las hojas del té verde. Se ha demostrado que L-Theanin estimula las ondas alfa del cerebro, lo que induce un estado de relajación y calma. El producto no provoca somnolencia, ya que este aminoácido no genera ondas theta en el cerebro.

L-Theanin también favorece el aumento de neurotransmisores como la serotonina y la dopamina. Por ello, la teanina puede mejorar la capacidad de aprendizaje y la memoria. Los estudios científicos han demostrado que la cafeína y L-Theanin pueden tener un efecto sinérgico: la combinación de estos dos ingredientes mejora especialmente el funcionamiento cerebral.

NALT

N-Acetil-L-Tirosina (NALT) es un derivado de L-Tirosina, un aminoácido que se encuentra de forma natural en nuestro organismo. El proceso de acetilación mejora la solubilidad y aumenta la biodisponibilidad del principio activo.

NALT favorece el funcionamiento cerebral al promover la síntesis de catecolaminas como la noradrenalina y la dopamina; estos neurotransmisores desempeñan un papel importante en el estado de ánimo y la salud mental general. Existen pruebas científicas de que la noradrenalina contribuye a la consolidación de los recuerdos.

NALT actúa como un potente nootrópico, aumenta la atención y mejora las funciones cognitivas. Además, fortalece la resistencia física y mental frente al estrés.