Аргінін - це напівнезамінна амінокислота, яка міститься в багатьох продуктах харчування. Особливо багаті на аргінін такі види м'яса, як курятина та яловичина, така риба, як лосось і тунець, а також яйця та молочні продукти. Рослинними джерелами з високим вмістом аргініну є бобові, такі як сочевиця та нут, горіхи, такі як арахіс і волоські горіхи, а також насіння, наприклад гарбузове. Аргінін також містять цільнозернові продукти. Ті, хто хоче цілеспрямовано вживати аргінін, можуть обрати капсули аргініну або порошок аргініну. Дія аргініну особливо цінується у сфері спорту, фітнесу, нарощування м'язів і покращення кровообігу. Багато людей купують високоякісні продукти з аргініном, щоб підтримати працездатність, відновлення та здоров'я. Купувати аргінін особливо варто у перевірених брендів із чистими інгредієнтами та виробництвом у Німеччині.
