Serwatka jest szybko trawiona i stanowi klasykę bezpośrednio po treningu. Kazeina tworzy w żołądku żelową strukturę i uwalnia swoje aminokwasy przez kilka godzin – jest idealna wieczorem przed snem lub gdy przez dłuższy czas nie ma możliwości zjedzenia posiłku. Wielu sportowców łączy oba te rodzaje: serwatkę po treningu, a kazeinę wieczorem.

1 porcję (30 g, 1 miarka) wymieszać z 250 ml wody lub chudego mleka (1,5% tłuszczu) i wypić. Najlepiej rano lub wieczorem przed snem. Z mniejszą ilością płynu uzyskuje się kremową konsystencję budyniu. Nie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji do spożycia. Suplementy diety nie zastępują zrównoważonej i zróżnicowanej diety oraz zdrowego trybu życia.

Opakowanie 2000 g zawiera ok. 60 porcji po 30 g – przy spożyciu jednej porcji dziennie wystarcza na około 60 dni. Opakowanie 2 kg jest najbardziej opłacalne w przeliczeniu na porcję.

MST® Micellar Casein zawiera mleko (kazeinę). Może zawierać śladowe ilości glutenu, soi, jaj, orzeszków ziemnych, orzechów oraz sezamu. Produkt słodzony sukralozą. Dokładna lista składników poszczególnych smaków znajduje się na etykiecie.